足関節捻挫はくせになる？
足関節捻挫とは? 捻挫とは「関節が本来持ってる可動範囲より外力で過度な動きを強制され靱帯や関節包、皮下組織を損傷すること」を言います。よく【足を挫いた】【足を捻った】なんて表現を使いますが、意…
カテゴリ：足首～ふくらはぎに関する痛み一覧
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外脛骨
外脛骨とは? 足根骨は全部で7個あります。舟状骨はちょうど内側縦アーチ(土踏まず)のトップにあります。 外脛骨は足に出来る過剰骨※の一つで、舟状骨の内側に出来ます。 外脛骨は15～…
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しっかり対処しないと癖になるかも?肉離れ
肉離れとは？ 肉離れはよくスポーツの現場で見かけるケガですね。しみず鍼灸整骨院 所沢院にもちょくちょく肉離れでお悩みの方が来られます。 筋肉の構造は筋繊維と呼ばれるものが束に…
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足底腱膜炎
これらの症状に心当たりのある方は足底腱膜炎かもしれません！ 当てはまると足底腱膜炎かも？ 踵が痛い朝起きて足を着く時が痛いつま先立ち歩きだと少し楽になる歩き立ちが痛くてそのうち痛…