産後骨盤矯正

何故、産後に骨盤矯正が大切なの？

女性の身体は妊娠(特に後期)・出産で、大きく骨盤が広がります。
赤ちゃんがお腹の中ですくすくと育ち、産道を通りやすくする為、リラキシンというホルモンが分泌されます。

妊娠中は、お腹の赤ちゃんを守るため、周辺の筋肉も伸び、筋力も弱まります。
ホルモンの働きにより、骨盤を支えていた靭帯が緩み、骨盤が広がります。
そして、出産時には、赤ちゃんが下へ降りてくるので、より靭帯が大きく引き延ばされます。

無事に赤ちゃんを産んだ身体は、しっかりと安静にすれば、元の状態に戻ります。
しかし、なかなかそうはいかないのが育児です。
家族全員でママのサポートをすることは、なかなか難しい世の中です。

骨盤がグラグラと不安定な状態のまま、授乳やおむつ替え、抱っこなど、身体に負担がかかるような姿勢が続きます。
そのため、骨盤はズレたり歪んだままとなります。

そうすると、身体のあらゆる場所で痛みや不調を引き起こし、スタイルや体質の変化にも悩まされてしまいます。

しみず鍼灸整骨院 所沢院の産後骨盤矯正のメリット

• 肩こりや腰痛、股関節痛の解消
• 産後特有の尿漏れがなくなる
• 姿勢が整い、スタイルアップ
• 便通が良くなり、調子が整う

産後に骨盤の歪みを整えると、土台である骨盤がしっかりするので、背骨も真っすぐになります。
筋肉、骨格、内臓の3つが正しい位置で本来の働きが出来るようになれば、痛みはおのずと無くなります。

また、血液やリンパの流れも良くなるので、溜まっていた老廃物も流れ出し、冷えやむくみ、便通の解消、肌荒れなども緩和されます。
そして、代謝が上がるので身体の中からきれいになります。

所沢市寿町 しみず鍼灸整骨院 所沢院の産後骨盤矯正

まずは、産後のママの身体を安静に、そして回復させることが第一です。
自然分娩や帝王切開など、ママの身体の状態も様々ですから、無理をせず、しっかりと休んでください。

始めて良い時期や、その他、分からないことがあれば、しみず鍼灸整骨院 所沢院にお気軽に聞いて下さい。