腰痛

所沢市周辺の様このような身体のお悩みはありませんか?
腰痛のイラスト
  1. 腰が痛いので、長時間座ったり立てない
  2. 朝、腰痛ですぐに起きられない
  3. 歩くと下半身に痛みや違和感がある
  4. お尻や太もも、足が痺れる
  5. 様々な事をしたが、なかなか良くならない
腰痛

腰痛は私たちにとって身近な不調です。
だからこそ、ストレッチや痛み止めなど、様々な方法を試したかと思います。
しかし、色々と手を尽くしたにもかかわらず、腰痛を繰り返しているのは何故でしょうか?
それは、腰痛がでる本当の原因を解消するためのアプローチができていないからです。

腰痛への正しい対応なら、所沢市寿町にある、しみず鍼灸整骨院 所沢院にお任せ下さい!

腰痛を起こしやすい日常の習慣

腰痛の原因は人それぞれですが、腰そのものに原因があるのではなく、私たちが日々行っている姿勢や動作により、腰を支える筋肉が疲弊しすることによって起こります。

  • 長時間続く同じ姿勢
  • 座る時、足を組む癖
  • 運搬作業などの肉体労働
  • 運動不足や冷えなどからくる血行不良
  • いつも同じ肩や手でカバンを持つ
腰痛

人間の身体の中で重要なパーツである腰は、人体における“要(かなめ)”となっています。
上記の姿勢や習慣の積み重ねで、要である腰に負担がかかると、身体を支えている筋肉や骨格にも負荷がかかってしまい、腰痛を引き起こしてしまいます。
一度痛めてしまうと、日常生活を送るのに支障がでるほど、大きなダメージを受けてしまうことが多いです。

あなたはどのタイプ?

前かがみになると痛い

靴下を履く、しゃがんで物を拾う、長時間の座位、中腰、運搬作業など、前かがみの姿勢で痛みが強くなる。

のけぞると痛い

電車のつり革を持つ、洗濯物を干す、赤ちゃんの抱っこなど普段の生活で腰を反らすと、腰痛のほかに、お尻から足にかけてしびれを感じる。
腰をのけぞらせると痺れがある場合、脊柱管狭窄症といわれる状態です。
歩き出すとお尻や足にしびれや痛みを感じ、休憩するとやわらぐので、また再び歩き出せる、といった、歩行と休息を繰り返す間欠跛行(かんけつはこう)という特徴があります。

マッサージやストレッチって良いの?

癒しという意味では良いですが…

マッサージが好きな方もいらっしゃいますし、ちょっと身体を動かすのにストレッチも手軽です。
その時だけスッキリさせたいという場合は有効ですが、それだけでは決して腰痛は良くなりません。

何故なら、マッサージなど自己流のケアは、身体の表面部分にしかアプローチしておらず、生活習慣や動作の積み重ねによる歪みは根深く残っていて、なかなか腰への負担は消えません。
最近では、SNSや動画サイトで、ストレッチやセルフケアの情報がたくさん見れますので、自己流でなんとかしようとする方も多いです。
しかし、これらが本当に自分の身体に合った方法なのかどうか、分からないまま実行してしまうと、腰痛を助長し、良くなるまでの道のりがかえって長くなってしまうケースもあります。

本当に腰痛から解放されたい、自分に合ったセルフケアを知りたい方は、所沢市寿町にある、しみず鍼灸整骨院 所沢院へご相談下さい!

腰痛は放っておけばいずれよくなる?

腰痛
     腰椎牽引用ベッド

「腰痛ぐらい、たいしたことない」と軽く考えていると、腰を支えている筋肉への疲労が溜まり、身体を支えている骨格が歪みます。
固まったまま、状態が悪化すると、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症となってしまいます。

何をやっても長年腰痛がある場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因で、しびれを特徴とした坐骨神経痛を起こしている可能性も高いです。
坐骨神経痛とは、クッションの様な役割である椎間板が変形したり、飛び出したりして神経を圧迫します。
お尻から太もも、ふくらはぎ、足裏にかけてビリビリ・ジンジンといった電気が走るような痛み、灼熱感、締め付け感なども生じ、歩くことも立つこともつらい状況に見舞われます。

ここまでの状態で整形外科に行かれる方も多いですが、電気治療などでリハビリし、思わしくなかったら、手術といった話になる方もいらっしゃいます。
所沢市寿町にある、しみず鍼灸整骨院 所沢院には手術しかないと言われた方も来て下さっています。
腰椎牽引用のベッドもご用意しております。
手術に踏み切る前に、一度しみず鍼灸整骨院 所沢院にご相談ください。

しみず鍼灸整骨院 所沢院の腰痛への施術について

カウンセリング・検査を行い、腰痛の原因解明に尽力します

カウンセリング

しみず鍼灸整骨院 所沢院は目の前の方、お一人おひとりを大切にし、丁寧に対応しております。
いきなり施術を行うのではなく、いつ、どのように痛むのか、どういった姿勢や動作でつらいのか、生活パターンやお仕事内容など、カウンセリングと並行して検査を行い、身体の状態を把握します。
カウンセリングをベースに、その方の原因に道筋を立てながら徒手検査し、原因を見極め、方針を決定していきます。

全身骨格・骨盤矯正で腰痛を根本から取り去ります

所沢市寿町にある、しみず鍼灸整骨院 所沢院の全身骨格・骨盤矯正は、腰痛に特化した施術法です。
異なる痛みに個別対応し、解消していきます。
腰痛をかばい続けた身体は、筋肉の緊張や、骨格の歪みを生じさせているので、筋肉・骨格を整えると痛みや不調、違和感が取り除けます。

土台である骨盤を含めた骨格の歪み、関節の動きに着目し、細かく丁寧に対応します。
力任せに施術するのではなく、ソフトな手技で、身体に合わせてアプローチします。

ぎっくり腰など強い痛みに効果的な施術

腰痛

所沢市寿町にある、しみず鍼灸整骨院 所沢院では、強い痛みには、鍼灸やハイボルトを行います。

鍼灸は即効性があり、強い痛みがある方には特におすすめしております。
細い鍼を使用しますので、痛みはほとんどないですが、ご不安な方はお申し付けください。

ハイボルトは、痛み解消・早期回復を促すのに効果的な電気施術器で、スポーツアスリート選手も多く使用しております。
鍼灸が怖いという方にはハイボルトを行います。

今すぐこの痛みをどうにかしたい!という方は、ぜひご相談ください。

EMSで筋肉強化

慢性的な腰痛は、身体をしっかり支えるための筋肉を鍛えることが大切です。
しみず鍼灸整骨院 所沢院では、EMSによるインナーマッスルトレーニングを導入しております。
通常の運動では時間がかかるインナーマッスルですが、当院のEMSは寝たままの状態で受けることができ、短期間で効率よく鍛えることができます。
腰が痛くなりにくい身体を作っていきます。

痛みに苦しむ必要はもうありません!一緒に腰痛のない生活を目指しましょう!

エコー検査も導入

腰痛

所沢市寿町にある、しみず鍼灸整骨院 所沢院のエコー検査は腰のお悩み以外にも、ケガにも対応しており、身体の表面だけではなく、内部の観察も可能です。

どんな些細なことでもお身体に関するお悩みはお問い合わせください!